Świat pełen artykułów dla dzieci!
Blog > Parenting > Dla mamy

Dla mamy

Ciąża
Dobrze wiemy, że podczas ciąży sen to największy problem. Lecz od kilku lat problem zaczął powoli zanikać, ilość skarżących się kobiet na problemy ze snem są co raz mniejsze. Sprawdźcie w jaki sposób się wyspać. Dlaczego spanie na lewym boku jest tak ważne dla Ciebie i dziecka? W trakcie ciąży znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia żylaków, powstania powikłań w formie zakrzepów. Jedną z przyczyn jest uciskanie płodu na żyły miednicy. Macica przeciska żyłę główną dolną do kręgosłupa oraz mięśni lędźwiowych. Jest to bardzo niebezpiecznie szczególnie w pozycji leżącej na prawym boku gdyż powoduje gwałtowny spadek powrotu żylnego. Może to być powodem pojawiających się zasłabnięć podczas wstawania z łóżka. Leżenie na lewym boku dla kobiet w ciąży jest najbardziej optymalnym rozwiązaniem, dzięki niemu można zapobiec przynajmniej jednej z przyczyn choroby żylnej, która w pierwszej fazie powoduje uczucie ciężaru kończyn szczególnie wieczorem. Co może Ci ułatwić spanie na lewym boku? To proste! Rozwiązaniem problemów są poduszki ciążowe, które idelanie pasują do każdej sylwetki jak i wzrostu kobiet w ciąży. Poduszka ciążowa powinna być wypełniona włóknem sylikonowy, który nie ubija się podczas snu, a twardość poduszki jest optymalna w przeciwieństwie do poduszki wypełnionej kulkami styropianowymi, pierzem czy też łuską gryki. Jakość wykonania jak i optymalne wypełnienie pozwala na długie stosowanie poduszek nawet po za ciążą np. zastosowanie poduszki jako kojca, dlatego przy zakupie poduszki powinniśmy zwracać szczególną uwagę na detale. Poduszki ciążowe zapewniają również wsparcie głowy, pleców i brzucha – są również ogromną pomocą podczas karmieniu dziecka. 
WIĘCEJ
Mama
Za chwilę weekend i szczęśliwcy, których praca odbywa się od poniedziałku do piątku mogą cieszyć się wolnym weekendem. Niestety Ci, którzy mają własną firmę… no cóż niekoniecznie. Jak to wszystko wygląda? Ha! Z przyjemnością Wam to przedstawię : ) Start pracy Wariant 1 – gdy pracujesz u siebie, a do tego jesteś pedantem lub po prostu osobą, która nienawidzi bałaganu i nieładu dookoła, zanim weźmiesz się do pracy musisz rano posprzątać dom. Nawet chociaż tylko podłogi odkurzyć. Wyciągnąć naczynia ze zmywarki… i robi się dość późno. Jest też wariant 2 – cały dzień z dziećmi, zakupy itd. I nagle wychodzi tak, że do pracy zasiadasz późnym wieczorem, gdy dzieci pójdą spać co wiąże się z tym, że kończysz grubo po północy. Obiad Żeby nie marnować czasu, gotujesz jeden obiad na kilka dni, albo jeśli dzieci jedzą w szkole lub przedszkolu, a mąż dzwoni, że w pracy musi zostać dzisiaj dłużej nie robisz obiadu wcale. Szybki obiad – płatki, jogurcik, zagryzasz bananem, szybka kawa i działasz dalej w pracy. Higiena Kto z nas nigdy nie odpuścił mycia i układania włosów, gdy wiedział, że dziś nie musi wychodzić z domu, nie ma spotkań, a musi nadgonić z pracą? Nie znam takiej osoby : ) Ta sama koszulka albo uniform do pracy Dwa dni w tej samej bluzie, to chyba nie grzech. A nawet jeśli zawsze zakładamy to samo (no przecież pierzemy), to kogo to interesuj, że zazwyczaj w pracy nosimy te same ciuchy? Wielkim problemem są kłaczki, które fruwają po całej pracowni, gdy tylko zabieram się do krojenia minky. Jedyne spodnie, z których łatwo je strzepnąć to dres do fitnessu. Jest ze śliskiej tkaniny, więc kłaczki się nie przyklejają. Jeansy za to łapią każdy jeden włosek. Dlatego uniform dresowy jest wskazany. Inaczej przy takiej pracy poranne sprzątanie domu jest całkowicie bez sensu. 
WIĘCEJ
Dla mamy
Skąd pochodzi minky? Zapewne słyszeliście o Firmie Shannon Fabric. Mówi się, że tylko w tej firmie powstaje oryginalny minky i zapewne to oni pierwsi opracowali technologię produkcji tkaniny. Dziś producenci pojawiają się jak grzyby po deszczu. Prym wiedzie Azja, w tym zwłaszcza Korea i Chiny. Zresztą, nawet na rodzimej stronie Shannon Fabric jest informacja, że produkują tkaninę w Korei, czyli swoje fabryki mają w Azji. Pojawiło się wiele odmian minky, zarówno wyciskanych jak i czesanych, gładkich, z trymowanym we wzorki włosiem i drukowanych. Są jednak pewne różnice w jakości, ale dla laika nie są one proste do wychwycenia. Dlaczego maluchy kochają minky? Minky to tkanina bardzo mięciutka, puszysta i delikatna w dotyku. Nie drapie, nie jest szorstka, składa się z tysięcy, albo i milionów drobnych włókien poliestrowych.
WIĘCEJ
Dla mamy
Jesteś w ciąży i chciałabyś znaleźć poduszkę, dzięki której wypoczniesz? A może Twoje maleństwo jest już na świecie i chcesz je wygodnie karmić? Z pomocą przychodzą wyjątkowe poduszki. Ich kształty dopasują się do Twojego ciała i pozwolą na relaks lub komfortowe karmienie maluszka. Sprawdź co powinnaś wiedzieć zanim zdecydujesz się na poduszkę :) Najpopularniejszy kształt poduszki to literka C. Jest przeznaczona dla pań, które mają maksymalnie 165 cm wzrostu. Dla młodych i przyszłych mam, które są wyższe, powstały poduszki w kształcie cyfry 7. Mogą z nich korzystać również niższe kobiety (jeśli nie lubią być mocno otulone). Dzięki tej poduszce łatwiej będzie Ci zmienić pozycję podczas snu. Kształty C oraz 7 najlepiej nadają się do karmienia po porodzie, ponieważ można się nimi owinąć oraz mieć podparcie pod plecy i łokcie. 
WIĘCEJ
Mama
W obecnych czasach kobieta w ciąży nie siedzi w domu, w większości przypadków jesteśmy aktywne do samego rozwiązania. Jeśli zdrowie i samopoczucie wam dopisuje, to warto spędzić ten czas we dwoje z partnerem, na fajnych wakacjach gdzie odpoczniecie i naładujecie baterie. Najważniejsze by spędzić je bezpiecznie! Bardzo często widzę kobiety w zaawansowanej ciąży, które planują lot samolotem lub nawet prowadzą auto – sama prowadziłam samochód do 9 miesiąca. Cały czas gdzieś podróżujemy i nie ma tu znaczenia czy są to krótkie czy długie trasy – będąc w ciąży jesteśmy odpowiedzialne nie tylko za siebie, lecz również za maleństwo, które nosimy pod sercem. Bardzo duży procent kobiet w ciąży, jeździ bez zapiętych pasów bezpieczeństwa i narażają się tym na wielkie niebezpieczeństwo.
WIĘCEJ
Mama
Twoja córcia zapewne widziała już na podwórku psy, koty i ćwierkające wróble. Jeśli macie gospodarstwo – zna świnki, krowy, kury i gęsi. Jednak nic nie zastąpi frajdy, jaką możesz sprawić dziecku, wybierając się z nim do ZOO. Jeśli podróż do Ogrodu Zoologicznego nie zajmie Wam dużo czasu, to gorąco polecam.
WIĘCEJ
Dla mamy
Cześć! Czekam na Ciebie w grupie Szczęśliwe Dzieci Mądrych Rodziców. Dołącz już dziś --> https://www.facebook.com/groups/894923807353590/ Pytaj, odpowiadaj i dziel się doświadczeniem Rodzica :)
WIĘCEJ
Dla mamy
Każdy lubi sprawiać radość osobie, którą kocha, prawda? Walentynki to świetna okazja, aby mówić najbliższym „kocham cię” bez końca… : ) Poniżej moje propozycje oryginalnych prezentów walentynkowych!
WIĘCEJ
Dla mamy
Zdarzyło Ci się zamyślić podczas przechodzenia przez ulicę? Może nieuważny kierowca napędził Tobie strachu kiedy prawie przejechał po Twoich palcach? Często tak prosta czynność jak przejście na drugą stronę jezdni jest ciężka dla nas. Pomyślmy więc z jakim ważnym zadaniem musi zmierzyć się maluch. Sprawdźmy jakie informacje powinnyśmy mu przekazać aby przechodzenie przez ulicę było bezpieczne. Na pewno uczulmy dziecko, by na drugą stronę jezdni dostawało się tylko w miejscach do tego wyznaczonych – pokażmy mu zebrę (pasy), wyjaśnijmy działanie sygnalizacji świetlnej. Oczywiście pierwsze doświadczenia z pokonywaniem trasy między chodnikami maluszek powinien przejść razem z Tobą. Twoje dobre nawyki zostaną szybko podchwycone przez szkraba, więc rozglądaj się w lewo, prawo i znów w lewo nawet wówczas, kiedy sygnalizacja mówi Wam, że przejście jest bezpieczne. Towarzysz dziecku szczególnie przy jezdniach dwupasmowych – naucz go, że nawet jeśli kierowca nadjeżdżający z jednej strony zatrzyma się, powinien poczekać aż samochód z naprzeciwka zrobi to samo.
WIĘCEJ
Dla mamy
Czujesz się puchato? Może odrobinkę zbyt puchato? ;) Nie martw się. Przygotowałam dla Ciebie 7 pomysłów, które pozwolą Tobie pozbyć się zbędnej puchatości. Nie znajdziesz tutaj mozolnych ćwiczeń, przepisów na koktajle z jarmużu ani nakazów głodowania. Specjalnie dla Ciebie wybrałam takie formy aktywności (no, no, jedzenie to też aktywność!), z którymi świetnie sobie poradzisz.      1. Żuj gumę. Co prawda nie napełnisz tym żołądka, ale Twój mózg zarejestruje żucie i wyśle do żołądka sygnał, że coś wcinasz. Brzuszek zostanie zmylony i może nawet nie będzie burczał. Żucie gumy powinno spowodować zmniejszenie ochoty na podjadanie słodyczy albo innych przekąsek. Kiedy masz zajęte usta – nie szukasz niczego innego.      2. Zawsze po kolacji myj zęby. I nie, nie mam na myśli momentu kiedy zjadłaś kolację, wypiłaś gorącą czekoladę, zakąsiłaś truflem i zakosiłaś z lodówki kabanosa. Umyj zęby po kolacji właściwej ;) Po szczotkowaniu zębów nie będziesz już miała ochoty na podjadanie, nawet podczas oglądania telewizji. 3. Śpij zdrowo. Odpowiednia „porcja” snu zbawiennie wpłynie nie tylko na dobre samopoczucie i koncentrację, ale co najważniejsze przy tej okazji – poprawi Twój metabolizm.      4. Nie zrzucaj puchatości sama. Zaangażuj męża, przyjaciółkę, córkę, syna, a nawet babcię, jeśli będzie miała ochotę. Wspólne przygotowywanie zdrowych posiłków, uprawianie sportów i motywowanie się to klucz do sukcesu.      5. Jedz śniadanie! To naprawdę nie jest banał ani pusty frazes. Bez tego posiłku spowalniamy przemianę materii, a kiedy w końcu zobaczymy lodówkę – pałaszujemy wszystko, co się w niej znajduje.      6. Polub niebieski. Zdzwiona? Okazuje się, że na nasz apetyt bardzo wpływa kolor naczyń, z których jemy. Niebieski tworzy dla nas nieatrakcyjny kontrast w stosunku do barwy dania. Sama przyznaj, że znasz niewiele niebieskich potraw ;)      7. Przyprawiaj ostro. Może nie dosypuj cayenne do szkolnych kanapek Twojego brzdąca, ale nie żałuj ostrych przypraw przy przygotowywaniu potraw dla siebie. Ostre dodatki przyspieszają metabolizm i potrafią ograniczyć apetyt na tłuste potrawy.   Widzisz? Pozbywanie się kochanego ciałka nie musi być takie straszne. Oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że aktywność fizyczna i odpowiednia dieta działają cuda. Jestem też pewna, że sama doskonale o tym wiesz. Mam jednak nadzieję, że moje porady pozwolą Tobie przejść przez na zdrowszy tryb życia z uśmiechem na ustach ;) //
WIĘCEJ
Dla mamy
Jest taki dzień w roku, kiedy możemy spełnić marzenia swoje oraz bliskich. Tym razem, ten magiczny czas wydarzy się 16 grudnia w warszawskiej Arenie Ursynów. To niezła gratka dla wszystkich mam, które szukają prezentów dla maluszków i dla najbliższych osób. Co ciekawego zdarzy się na Targach Mamaville? Wasze dzieci będą miały okazję zapozować do świątecznego, pamiątkowego zdjęcia. Zaopatrzycie się w fantastyczne upominki u najlepszych wystawców i projektantów. Wszystko w temacie ciąży, macierzyństwa i parentingu.
WIĘCEJ
Dla mamy
Czy pokój Twojego malucha jest gotowy na przyjście Mikołaja? Poza dekoracjami, jakie możecie wykonać sami, jednocześnie spędzając razem czas – rozejrzyjmy się po sklepach internetowych i zobaczmy jak można wzmocnić świąteczny nastrój! Znalazłam naprawdę boską pufę z motywem sympatycznego bałwanka. Może nie byłoby w tym nic wyjątkowego, gdyby nie to, czym charakteryzuje się pufa. Wybrany przeze mnie model Sako Modern jest leciutki, bezpieczny i bardzo wygodny. Smyk może się położyć i odpocząć albo usiąść z ulubioną książką i bez problemu przenieść się w bajkowy świat swoich ulubionych bohaterów. Mebelek jest dość kolorowy, dlatego świetnie będzie wyglądał w pokoiku, który został urządzony w stonowanych i naturalnych kolorach.
WIĘCEJ
Dla mamy
Znasz ten moment, kiedy Twoja szafa pęka w szwach od prezentów dla dzieci, a Ty nie masz ani minutki na przetransportowanie ich pod choinkę? Za chwilkę zacznie się koncert pod tytułem „Mamooooo, a co tam masz?” poprzedzony supportem o wdzięcznej nazwie „Mamoooo, a ja zobaczę Świętego Mikołaja?”. Wiem, że jest ciężko. Wiem też czym zająć maluchy, aby bezpiecznie ulokować podarunki w miejscu, gdzie powinny się znaleźć. Konkurs dla większych dzieci. Jeśli przygotowujesz Wigilię dla rodziny, która przyprowadzi ze sobą maluchy – możecie udostępnić im jeden pokój i zorganizować konkurs na potrawy wigilijne. Rozdaj dzieciom kartki i ołówki. Niech w ciągu 15 minut wypiszą wszystkie świąteczne potrawy jakie znają. Wygrany dostąpi zaszczytu odczytania karteczek przy prezentach, a pozostali staną się jego pomocnikami i rozdadzą upominki wszystkim gościom.
WIĘCEJ
Dla mamy
Pewnie wiecie, że szał na organiczne kosmetyki, który zaczął się kilka lat temu, wciąż ma się świetnie? Przyznam się, że ja też dałam się wciągnąć w świat naturalnych i bezpiecznych kosmetyków i już nie wyobrażam sobie pójścia do drogerii po krem składający się w większości z chemii. Chemię miałam w liceum i nie wspominam jej szczególnie dobrze… 
WIĘCEJ
Dla mamy
Dzieci rosną jak na drożdżach, prawda? Nie zdążymy się obejrzeć, a z małej i kruchej istotki wyrasta młody człowiek, który jest ciekawy świata, zadaje dużo pytań i potrzebuje nowych bodźców do prawidłowego rozwoju. Jeśli tak jak ja, uważasz, że najważniejsze momenty w życiu Twojego dziecka są warte upamiętnienia, razem ze mną zobacz co możesz zrobić, aby zatrzymać najlepsze chwile : )
WIĘCEJ
Ciąża
Kochasz zakupy? Jeśli tak jak ja, na widok krzyczących bannerów z napisem „Sale!” sama masz ochotę krzyczeć z radości – witaj w klubie!
WIĘCEJ