Zasługuję na to, co najlepsze, czyli jak poprawić sobie nastrój - wpokoiku.pl

Parenting

Zasługuję na to, co najlepsze, czyli jak poprawić sobie nastrój

Pewnie wiecie, że szał na organiczne kosmetyki, który zaczął się kilka lat temu, wciąż ma się świetnie? Przyznam się, że ja też dałam się wciągnąć w świat naturalnych i bezpiecznych kosmetyków i już nie wyobrażam sobie pójścia do drogerii po krem składający się w większości z chemii. Chemię miałam w liceum i nie wspominam jej szczególnie dobrze… 

W mojej miejscowości nie znalazłam stacjonarnego sklepu, który oferowałby ekologiczne kosmetyki pielęgnacyjne, więc rozpoczęłam buszowanie w internecie. Nawet nie zdajecie sobie sprawy z tego, jakie perełki można znaleźć nie ruszając się w ogóle z domu! Na przykład taka melisa. Zawsze kojarzyłam ją z herbatką na skołatane nerwy. Okazuje się jednak, że niepozorna melisa działa antystresowo również na skórę. Bo wiecie, że skóra też może być zestresowana? : ) Pomyślałam sobie, że przecież zasługuję na to, co najlepsze, więc zamówiłam sobie naturalny olejek z melisy właśnie, z migdałów i oliwy z oliwek. Pachnie obłędnie i na dodatek ma kilka zastosowań – do suchej skóry, demakijażu i… masażu. Na www.energyfamily.pl są też inne kosmetyki, które chciałabym jeszcze przetestować. Wam również je polecam – chwila przyjemności zaraz po masażu jest bezcenna.

Nie byłabym jednak sobą, gdybym nie przemyciła tutaj wzmianki o jednym z moich ulubionych sposobów polepszania nastroju – malowaniu paznokci. Możecie się ze mnie śmiać, ale podczas malowania zawsze jestem spokojna, opanowana i… mam doskonałą wymówkę by nie posprzątać po kolacji. Co prawda mam szybkoschnący lakier, ale przecież nikt nie musi o tym wiedzieć. Jeśli tak jak ja lubicie szybko widzieć efekt Waszych starań o lepszy wygląd (jak przy make-upie), na pewno też pokochacie malowanie paznokci, jeżeli jeszcze tego nie czujecie. Podpowiem tylko, że takie lakiery dostaniecie u Cosmetics Zone. 

A jak już wieczorem zrobię demakijaż, pomasuję się melisą i pomaluję paznokcie, to lubię z kubkiem herbaty usiąść do dobrej książki. Wiem, że przy energicznych brzdącach taka sielanka jest często nie do zrealizowana, ale błagam – wykorzystajcie każdą wolną minutkę aby sprawić sobie przyjemność : )


Udostępnij

WPISY, KTÓRE MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Dla mamy
Czy pokój Twojego malucha jest gotowy na przyjście Mikołaja? Poza dekoracjami, jakie możecie wykonać sami, jednocześnie spędzając razem czas – rozejrzyjmy się po sklepach internetowych i zobaczmy jak można wzmocnić świąteczny nastrój! Znalazłam naprawdę boską pufę z motywem sympatycznego bałwanka. Może nie byłoby w tym nic wyjątkowego, gdyby nie to, czym charakteryzuje się pufa. Wybrany przeze mnie model Sako Modern jest leciutki, bezpieczny i bardzo wygodny. Smyk może się położyć i odpocząć albo usiąść z ulubioną książką i bez problemu przenieść się w bajkowy świat swoich ulubionych bohaterów. Mebelek jest dość kolorowy, dlatego świetnie będzie wyglądał w pokoiku, który został urządzony w stonowanych i naturalnych kolorach.
WIĘCEJ
Dla mamy
Czujesz się puchato? Może odrobinkę zbyt puchato? ;) Nie martw się. Przygotowałam dla Ciebie 7 pomysłów, które pozwolą Tobie pozbyć się zbędnej puchatości. Nie znajdziesz tutaj mozolnych ćwiczeń, przepisów na koktajle z jarmużu ani nakazów głodowania. Specjalnie dla Ciebie wybrałam takie formy aktywności (no, no, jedzenie to też aktywność!), z którymi świetnie sobie poradzisz.      1. Żuj gumę. Co prawda nie napełnisz tym żołądka, ale Twój mózg zarejestruje żucie i wyśle do żołądka sygnał, że coś wcinasz. Brzuszek zostanie zmylony i może nawet nie będzie burczał. Żucie gumy powinno spowodować zmniejszenie ochoty na podjadanie słodyczy albo innych przekąsek. Kiedy masz zajęte usta – nie szukasz niczego innego.      2. Zawsze po kolacji myj zęby. I nie, nie mam na myśli momentu kiedy zjadłaś kolację, wypiłaś gorącą czekoladę, zakąsiłaś truflem i zakosiłaś z lodówki kabanosa. Umyj zęby po kolacji właściwej ;) Po szczotkowaniu zębów nie będziesz już miała ochoty na podjadanie, nawet podczas oglądania telewizji. 3. Śpij zdrowo. Odpowiednia „porcja” snu zbawiennie wpłynie nie tylko na dobre samopoczucie i koncentrację, ale co najważniejsze przy tej okazji – poprawi Twój metabolizm.      4. Nie zrzucaj puchatości sama. Zaangażuj męża, przyjaciółkę, córkę, syna, a nawet babcię, jeśli będzie miała ochotę. Wspólne przygotowywanie zdrowych posiłków, uprawianie sportów i motywowanie się to klucz do sukcesu.      5. Jedz śniadanie! To naprawdę nie jest banał ani pusty frazes. Bez tego posiłku spowalniamy przemianę materii, a kiedy w końcu zobaczymy lodówkę – pałaszujemy wszystko, co się w niej znajduje.      6. Polub niebieski. Zdzwiona? Okazuje się, że na nasz apetyt bardzo wpływa kolor naczyń, z których jemy. Niebieski tworzy dla nas nieatrakcyjny kontrast w stosunku do barwy dania. Sama przyznaj, że znasz niewiele niebieskich potraw ;)      7. Przyprawiaj ostro. Może nie dosypuj cayenne do szkolnych kanapek Twojego brzdąca, ale nie żałuj ostrych przypraw przy przygotowywaniu potraw dla siebie. Ostre dodatki przyspieszają metabolizm i potrafią ograniczyć apetyt na tłuste potrawy.   Widzisz? Pozbywanie się kochanego ciałka nie musi być takie straszne. Oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że aktywność fizyczna i odpowiednia dieta działają cuda. Jestem też pewna, że sama doskonale o tym wiesz. Mam jednak nadzieję, że moje porady pozwolą Tobie przejść przez na zdrowszy tryb życia z uśmiechem na ustach ;) //
WIĘCEJ
Dla mamy
Skąd pochodzi minky? Zapewne słyszeliście o Firmie Shannon Fabric. Mówi się, że tylko w tej firmie powstaje oryginalny minky i zapewne to oni pierwsi opracowali technologię produkcji tkaniny. Dziś producenci pojawiają się jak grzyby po deszczu. Prym wiedzie Azja, w tym zwłaszcza Korea i Chiny. Zresztą, nawet na rodzimej stronie Shannon Fabric jest informacja, że produkują tkaninę w Korei, czyli swoje fabryki mają w Azji. Pojawiło się wiele odmian minky, zarówno wyciskanych jak i czesanych, gładkich, z trymowanym we wzorki włosiem i drukowanych. Są jednak pewne różnice w jakości, ale dla laika nie są one proste do wychwycenia. Dlaczego maluchy kochają minky? Minky to tkanina bardzo mięciutka, puszysta i delikatna w dotyku. Nie drapie, nie jest szorstka, składa się z tysięcy, albo i milionów drobnych włókien poliestrowych.
WIĘCEJ
Dla mamy
Jesteś w ciąży i chciałabyś znaleźć poduszkę, dzięki której wypoczniesz? A może Twoje maleństwo jest już na świecie i chcesz je wygodnie karmić? Z pomocą przychodzą wyjątkowe poduszki. Ich kształty dopasują się do Twojego ciała i pozwolą na relaks lub komfortowe karmienie maluszka. Sprawdź co powinnaś wiedzieć zanim zdecydujesz się na poduszkę :) Najpopularniejszy kształt poduszki to literka C. Jest przeznaczona dla pań, które mają maksymalnie 165 cm wzrostu. Dla młodych i przyszłych mam, które są wyższe, powstały poduszki w kształcie cyfry 7. Mogą z nich korzystać również niższe kobiety (jeśli nie lubią być mocno otulone). Dzięki tej poduszce łatwiej będzie Ci zmienić pozycję podczas snu. Kształty C oraz 7 najlepiej nadają się do karmienia po porodzie, ponieważ można się nimi owinąć oraz mieć podparcie pod plecy i łokcie. 
WIĘCEJ
Dla mamy
Znasz ten moment, kiedy Twoja szafa pęka w szwach od prezentów dla dzieci, a Ty nie masz ani minutki na przetransportowanie ich pod choinkę? Za chwilkę zacznie się koncert pod tytułem „Mamooooo, a co tam masz?” poprzedzony supportem o wdzięcznej nazwie „Mamoooo, a ja zobaczę Świętego Mikołaja?”. Wiem, że jest ciężko. Wiem też czym zająć maluchy, aby bezpiecznie ulokować podarunki w miejscu, gdzie powinny się znaleźć. Konkurs dla większych dzieci. Jeśli przygotowujesz Wigilię dla rodziny, która przyprowadzi ze sobą maluchy – możecie udostępnić im jeden pokój i zorganizować konkurs na potrawy wigilijne. Rozdaj dzieciom kartki i ołówki. Niech w ciągu 15 minut wypiszą wszystkie świąteczne potrawy jakie znają. Wygrany dostąpi zaszczytu odczytania karteczek przy prezentach, a pozostali staną się jego pomocnikami i rozdadzą upominki wszystkim gościom.
WIĘCEJ
Dla mamy
Cześć! Czekam na Ciebie w grupie Szczęśliwe Dzieci Mądrych Rodziców. Dołącz już dziś --> https://www.facebook.com/groups/894923807353590/ Pytaj, odpowiadaj i dziel się doświadczeniem Rodzica :)
WIĘCEJ
Mama
W obecnych czasach kobieta w ciąży nie siedzi w domu, w większości przypadków jesteśmy aktywne do samego rozwiązania. Jeśli zdrowie i samopoczucie wam dopisuje, to warto spędzić ten czas we dwoje z partnerem, na fajnych wakacjach gdzie odpoczniecie i naładujecie baterie. Najważniejsze by spędzić je bezpiecznie! Bardzo często widzę kobiety w zaawansowanej ciąży, które planują lot samolotem lub nawet prowadzą auto – sama prowadziłam samochód do 9 miesiąca. Cały czas gdzieś podróżujemy i nie ma tu znaczenia czy są to krótkie czy długie trasy – będąc w ciąży jesteśmy odpowiedzialne nie tylko za siebie, lecz również za maleństwo, które nosimy pod sercem. Bardzo duży procent kobiet w ciąży, jeździ bez zapiętych pasów bezpieczeństwa i narażają się tym na wielkie niebezpieczeństwo.
WIĘCEJ
Ciąża
Kochasz zakupy? Jeśli tak jak ja, na widok krzyczących bannerów z napisem „Sale!” sama masz ochotę krzyczeć z radości – witaj w klubie!
WIĘCEJ